近段時(shí)間身邊很多人感冒或咳嗽，臨床醫(yī)生除了采取用藥輸液，總要多一句：“多喝點(diǎn)熱水！”這是為什么呢？
原來(lái)神奇的人體是這樣防御疾病的：從打噴嚏到癌癥要經(jīng)歷九個(gè)步驟，如果你能從前幾個(gè)步驟就控制病情，你就會(huì)遠(yuǎn)離大災(zāi)大病，安度一生。
第一步：打噴嚏。當(dāng)病原菌、灰塵、花粉等進(jìn)入鼻腔后，身體的防御系統(tǒng)啟動(dòng)，通過(guò)打噴嚏的形式把它們打出來(lái)。
第二步：咳嗽。如果病原菌沒(méi)有被噴嚏打出去，就會(huì)進(jìn)入上呼吸道、支氣管，身體啟動(dòng)第二道防線(xiàn)，咳嗽將病原菌咳出。而我們以為咳嗽是病，馬上吃止咳化痰的藥或大量的抗生素（消炎藥），將本來(lái)要排出體外的病原菌又壓回身體里面去，于是身體的防御系統(tǒng)進(jìn)入了第三步。
第三步：乏力沒(méi)有食欲。身體告訴我們要好好休息，集中體力對(duì)抗進(jìn)入身體里的病原菌，往往在這個(gè)時(shí)候我們會(huì)強(qiáng)迫自己吃飯，這是不對(duì)的。因?yàn)槌燥埿枰哪芰縼?lái)消化食物，身體不想吃飯我們就不吃，增加喝水量，同時(shí)多吃水果、喝蔬果汁就可以了。如果這一步?jīng)]做好身體將進(jìn)入第四步。
第四步：發(fā)燒。一方面表明病原菌進(jìn)入了血液，身體啟動(dòng)免疫力表現(xiàn)為發(fā)燒，將病原菌燒死，當(dāng)體溫升高到38.5度時(shí)免疫力會(huì)增加一倍，體溫升到40度時(shí)，大部分病毒將被燒死，我們只要喝足夠的水，人體永遠(yuǎn)不會(huì)燒出問(wèn)題，而我們打退燒針、吃退燒藥，卻幫了病毒的忙。身體不得不進(jìn)入第五步。
第五步：過(guò)敏。防御系統(tǒng)要將血液里的毒素排出體外，因此皮膚會(huì)過(guò)敏，而我們現(xiàn)在大多數(shù)人用抗過(guò)敏藥、涂藥膏等，將本來(lái)要通過(guò)皮膚排出來(lái)的毒素，再度壓進(jìn)身體里。
第六步：發(fā)炎。身體為了保全大局，將血液中的病毒和細(xì)菌集中在一個(gè)地方，因此會(huì)出現(xiàn)紅腫熱痛的反應(yīng)，這時(shí)我們吃大量的抗生素消炎，又幫了病毒的忙，身體沒(méi)有辦法只能進(jìn)入第七步。
第七步：潰瘍。人體是非常智慧的。為了保護(hù)身體，發(fā)炎的地方會(huì)爛掉，這樣就不會(huì)讓病原菌到處跑。如果這一步無(wú)法做到的話(huà)，身體進(jìn)入第八步。
第八步：纖維化、硬化、疤痕化。身體為了保護(hù)自己，將潰瘍處包裹起來(lái)，疤痕硬化后病原菌也不能活動(dòng)了，功能也不好了，此時(shí)人往往為抵抗不舒服，大量服用抗生素，實(shí)際是事與愿違的。醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)表明，50%的死亡跟硬化有關(guān)。
第九步：癌變、腫瘤化。細(xì)胞為了適應(yīng)新的環(huán)境只有突變，癌細(xì)胞是在嚴(yán)重缺水、缺氧、缺營(yíng)養(yǎng)的情況下形成，從一個(gè)癌細(xì)胞發(fā)展到綠豆大小需要10年-15年時(shí)間，而從綠豆大小發(fā)展成雞蛋大小只需要一年，癌癥的潛伏期最少都有10年-15年時(shí)間。
在從打噴嚏到癌癥的這九步中，每走一步，我們只要聽(tīng)聽(tīng)身體的聲音，多喝水，注意休息，給足細(xì)胞所需的原材料，身體會(huì)自己去修復(fù)，我們才可以?xún)?yōu)雅地老去。
